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Masterplan©

Die wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung

 

Flyer

Millionen Menschen fühlen sich täglich gestresst. Sie sind angespannt, erschöpft, niedergeschlagen, frustriert und kraftlos. Sie vermissen Glück, Motivation, Zufriedenheit, Wohlbefinden, Leichtigkeit und Gelassenheit - ganz einfach Lebensfreude.

Die Erkenntnisse der modernen Stressforschung zeigen, dass Belastungen, Ärger, Sorgen und negative Emotionen auf Dauer krank machen. Konflikte, Existenzsorgen, Leistungsdruck und Ängste schädigen den Körper genauso wie Ehrgeiz, Perfektionismus und permanent hohe Leistungsbereitschaft.

Stressbedingte Symptome wie Müdigkeit, Schlafstörungen, Übergewicht, Antriebsschwäche, Leistungsabfall, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen reduzieren deutlich die Lebensqualität und sind häufig erste Anzeichen für eine chronische Erkrankung wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus oder Tinnitus.

Mit diesem Angebot trainieren Sie neue und hoch wirkungsvolle Methoden, mit denen Sie im Alltag die negative Auswirkung von Stressbelastungen auf Ihre körperliche und geistige Fitness spürbar reduzieren und damit auf Dauer an Lebensfreude und Leistungsfähigkeit gewinnen.

Erlernen können Sie diese wirksame Technik im Präventionskurs "Kein Stress! - Stress rechtzeitig erkennen und effektiv regulieren!", welcher in regelmäßigen Abständen im Medizinischen Kompetenzzentrum von Frau Dr. Trettin durchgeführt wird. Melden Sie sich an, die Terminübersicht finden Sie unten. Wir freuen uns auf Sie!

 

Bitte hier klicken zum Download des Anmeldeformulars für 2019.

 

09.08.2019 16-20 Uhr
10.08.2019* 10-14 Uhr
08.11.2019 16-20 Uhr
09.11.2019* 10-14 Uhr

* Viele Kursteilnehmer haben inzwischen sehr erfolgreich an den Präventionskursen teilgenommen und spüren, daß sie sehr viel souveräner mit Belastungen und schwierigen Situationen umgehen. Die Refresherkurse sind ein Angebot für alle, die bereits an einem der effektiven Präventionskurse teilgenommen haben. Nehmen Sie zu besonders günstigen Konditionen am zweiten Tag des Kurses teil und frischen Sie Ihr Wissen auf. Die Anmeldung erfolgt ebenfalls über das obige Anmeldeformular. Weitere Informationen erhalten Sie  persönlich in meiner Praxis oder per Telefon.

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